Центр позитивной психологии  

Школа Александра Свияша в Киеве

 
Александр Свияш – психолог, который создал уникальную методику взаимодействия человека с окружающим его миром, методику реализации поставленных целей. Александр Свияш – автор более 10 бестселлеров, которые помогли сделать жизнь счастливей уже более чем пяти миллионам читателей. Александр Свияш
Главная Расписание Иногородним участникам О методике Свияша О нас Контакты

Тренинги

Индивидуальные консультации

Продукты

Условия сотрудничества

Приглашаем к сотрудничеству
региональных представителей Подробнее »


Подписка на новости

Вы можете получать на email анонс тренингов и новости, подписавшись на email-рассылку.



Система Свияша Эффект

Тренинг "Я и мое мудрое тело"

Проблема лишнего веса заключена внутри конкретной личности, она - не вовне, ОНА – ВНУТРИ! Тренинг нацелен на работу с первопричиной лишнего веса - с Вашим ВЗАИМОДЕЙСТВИЕМ С ЕДОЙ во всех жизненных аспектах и ситуациях.

За время тренинга Вы проанализируете причины появления лишних килограммов в Вашей жизни, и причины, по которым Вы решили носить их на себе. Вы сделаете интересные открытия в своем "пищевом поведении", обнаружите много интересных и определяющих "мелочей", на которые и внимания-то никогда не обращали.

Вы научитесь слушать, а главное , слышать себя .

Вы получите стройное красивое тело! Навсегда!

Никакого гипноза, кодирования, создания установок на отвращение к еде! Вся работа происходит на уровне сознания .

Ешьте все, что вам нравится - в разумных количествах.
Вы научитесь самоконтролю, и Вам будет легко и просто поддерживать нужный вес. Всегда.

Во время тренинга и после него:

  • Запрещается мучить и изнурять себя!
  • Запрещается голодать!
  • Запрещается ограничивать себя в соли и жидкости!
  • Запрещается выбирать еду по принципу "я знаю что это полезно".
  • Запрещается заниматься дополнительной физической нагрузкой!

Единственное, от чего предлагается отказаться на время снижения и фиксации веса (на 2-3 месяца) - это алкоголь. На это есть веские причины.

За время тренинга Вы:

  • освоите технологию эффективного снижения и фиксации веса;
  • получите опыт разграничения Голода и Аппетита;
  • сформируете умение понимать сигналы своего тела и удовлетворять его истинные потребности, «не заедая» их;
  • и збавитесь от "автоматизма" при приеме пищи;
  • научитесь п олучать удовольствия от малого количества еды;
  • познакомитесь с энергетической составляющей питания;
  • сформируете привычки питания стройного человека;
  • освоите приемы саморегуляции и омоложения организма.

Побочными эффектами тренинга могут явиться самые неожиданные вещи. Так как в ходе тренинга реализуется запрос на изменения, то впоследствии эти изменения могут затронуть различные сферы жизни. Это может быть осваивание новых видов деятельности , изменения в работе, бизнесе, семейной и сексуальной сферах , привнесение в жизнь элементов творческого начала ( рисование, пение и т.д.)

Состав группы : от 3 до 10 человек.

Тренинг проводится в течение 4 дней: 3 дня подряд, 5 часов каждый день; и 1 день через месяц.

Во время однодневного тренинга через месяц проводится работа по закреплению достигнутых результатов и преодолению возникающих трудностей на пути к стройному телу.

Между первым и вторым тренингом обязательно осуществляется контроль состояния клиентов по телефону.

Для всех клиентов имеется возможность получать дополнительную психологическую помощь по телефону по всем вопросам, возникающим на этапе снижения и фиксации веса после окончания тренинга.

Ориентировочный период снижения веса и его фиксации - 3 месяца .
Ориентировочная потеря веса за первый месяц - до 10% от первоначального.

Стоимость тренинга – 1000 грн (4 дня тренинга, контроль по телефону в течение месяца, дополнительные телефонные консультации после окончания тренинга).

Отзывы

Оксана:

Было - 70,9 кг, стало - 62 кг. До комфортного веса - 3 кг.

Всех впечатлений, ощущений и изменений словами не описать, их нужно только пережить! Причем, если у кого-то появляется такой шанс, его надо использовать, т.к. такое может произойти единожды!!! Ловите мгновение!

 

Валя

Добрый вечер! И сразу к делу. Мой рост 174 см, вес до-71 кг, тело на семинаре явно сказало 63 – и сейчас я чувствую себя очень комфортно!

Программа семинара очень проста и совершенна. В процессе работы я научилась понимать свое мудрое тело. Теперь я его слышу и слушаю очень внимательно, мы с ним очень гармоничны. На самом деле осознала, что мои страхи, тормозящие развитие, созданы самой мною и преодолимы. В процессе постройнения с удовольствием создавала новые привычки в приготовлении еды, научилась наслаждаться трапезой, мои близкие тоже изменили свои кулинарные пристрастия и очень меня за это благодарили.

А самое важное, так это осознание, что если я смогла изменить свое тело (я постройнела, помолодела, повеселела),то и все остальное изменить к лучшему в своей жизни я тоже могу! Только надо принять на себя ответственность, разобраться, чего же я хочу на самом деле -и вперед, с Божьей помощью!

Если Вы видите рекламу тренинга, помните – случайностей в жизни не бывает! Значит, Вы готовы изменить свою жизнь, и жизнь близких к лучшему! После тренинга Вы осознаете, что можете ВСЕ!

Я поменяла работу, наслаждаюсь каждым днем своей жизни ,осознанно отношусь к миру и наполняю каждый день любовью.

 

Вита

Через шесть месяцев после семинара можно начать перечислять свои достижения новой жизни.

Статистика такова:

  Было Стало
Вес 67,8 кг 55 кг
Объемы 98/86/106 84/64/89
Одежда 40 36
Обувь 37,5 36

Новых ощущений, вкусов, привычек - только успевай отслеживать и наслаждаться! В еде теперь предпочитаю рыбу, овощи, грибы, отдельная страсть к капусте (разной в любом виде). Очень редко хочется супов, борщей. Мясо - только исключительно приготовленное! Очень любимые раньше торты, выпечка без особого разбора, употребляются и сейчас, но только очень вкусные. Конфеты и шоколад, поверьте, редко попадается вкусным и натуральным, ну, а если попадается, то радую себя с особым удовольствием.

Восторги мужа и детей, вздохи и опасения мамы. Комплименты мужчин и критика женщин (явно от зависти). Желание всего натурального и высокого качества: еды, косметики, отношений, развлечений, одежды.

Оказывается это возможно - достичь веса, который хочешь! Стандарт женских параметров из анекдота 90-60-90 при желании тоже досягаем! Обновление гардероба - пожалуйста! Рекомендую начать наслаждаться выбором новых вещей заранее и сразу маленького размера, а то потом - просто не успеете поносить купленное!

Самое главное - хочешь ли ты всего этого на самом деле, или все только на словах. Все желания исполнимы!

 

 

Продолжительность тренинга: 4 дня
Стоимость: 1000 грн
{nearest_text}: {data_text}
{nearest_present_text}: {mday} {month} {year}

Записаться на тренинг »